Clik here to view.
Najľahšie cviky, ktoré nevedome robíme každý deň a chudneme pri...
Chudnutie a diétyVeľa žien vedie reči o tom, že by mali schudnúť, no pri týchto slovách to aj končí. Úprava jedálnička a pravidelný pohyb je overenou zárukou. My vám však prezradíme, pri akých...
View ArticleClik here to view.
Ako vnímajú muži našu váhu?Ako vnímajú muži našu váhu?
Chudnutie a diétyNa neschopnosť mužov vnímať detaily ženského zovňajšku poukázalo už niekoľko zaujímavých prieskumov. Okrem toho, že prevažná väčšina pánov netuší, či ich partnerka má alebo nemá...
View ArticleClik here to view.
TOP rady pre efektívne chudnutie. Takto sa vám to podarí!TOP rady pre...
Chudnutie a diétyNedarí sa vám zhodiť vytúžené kilogramy a stále sa cítiť v plavkách, či krátkych sukniach nesvoja? Máme pre vás dobré rady ako chudnúť aby to bolo efektívne.
View ArticleClik here to view.
10 najhorších zlozvykov pri chudnutí, ktoré opakovane robíme!10 najhorších...
Chudnutie a diétyVeľa žien by chcelo schudnúť a skúša všetko možné, no nesprávne. Nie všetko, čo platí pri iných ľuďoch platí aj pre nás. Prezradíme vám však 10 najhorších zlozvykov pri chudnutí, o...
View ArticleClik here to view.
Potraviny, z ktorých „vraj“ chudneme, ale opak je pravdou!Potraviny, z...
Chudnutie a diétyNiektoré ženy sa spoliehajú pri chudnutí na drastické diéty v podobe nejedenia, alebo odtučňovacie diéty s minimom jedla. Prezradíme vám potraviny, o ktorých sa hovorí, že pomáhajú...
View ArticleClik here to view.
Jednoduché triky na chudnutie podľa typu postavyJednoduché triky na chudnutie...
Chudnutie a diétyOdborníci na obezitu rozlišujú dva typy postáv, podľa toho ako sa vám v tele ukladá tuk. Buď máte postavu typu jablko alebo hruška. A presne to môže byť kľúčom k tomu, ako sa...
View ArticleClik here to view.
Ako počas dovolenky nepribrať?Ako počas dovolenky nepribrať?
Chudnutie a diétyDlhé mesiace ste na sebe tvrdo pracovali a s cieľom popýšiť sa na pláži výstavným telom očakávate zaslúžený relax. Tony zdravého jedla a hodiny v posilňovni však v nasledujúcich dňoch...
View ArticleClik here to view.
Pravidelné plávanie vám pomôže schudnúť už za týždeňPravidelné plávanie vám...
Chudnutie a diétyČi už na letnej dovolenke pri mori, alebo počas teplých dní strávených pri jazere, každý z nás sa rád schladí vo vode a pri tej príležitosti i zapláva. Škoda, že väčšinou len v lete....
View ArticleClik here to view.
TOP 10 najväčších prehreškov pri chudnutí: Rýchlo sa im vyhnite!TOP 10...
Chudnutie a diétyChudnutie nie je z ďaleka také jednoduché, ako si myslíme. Chce to predovšetkým zodpovedný prístup a našu pevnú vôľu. Toto je 10 najväčších hriechov, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí...
View ArticleClik here to view.
Ako chudnúť tak, aby sme boli spokojní a netýrali svoje telo?Ako chudnúť tak,...
Chudnutie a diétyExistuje mnoho typov chudnutia a diét, nie vždy však pomáhajú práve tak, ako by sme chceli. Problém nie je v nich, ale v nás. Zistite, ktorý spôsob chudnutia je vhodný pre vás podľa...
View ArticleClik here to view.
Celebritný tréner radí ako sa zbaviť tuku za dva týždneCelebritný tréner radí...
Chudnutie a diétyMäkký tuk na typických miestach ako sú boky, zadok, stehná, či brucho a paže je neestetický a radi by sme sa ho zbavili čo najrýchlejšie a najľahšie. Tréner celebrít Louise Parker...
View ArticleClik here to view.
5 vegetariánskych potravín, ktorým sa radšej vyhnite5 vegetariánskych...
Chudnutie a diétyVegetariánstvo je považované za vyšší, zdravší stupeň stravovania. Potraviny, ktoré tento štýl stravovania využíva by mali byť zdravé a bezpečné. Je to však naozaj tak?
View ArticleClik here to view.
10 dôvodov, prečo sa oplatí naštartovať metabolizmus a zhodiť pár kíl10...
Chudnutie a diétyFyzický vzhľad je síce dôležitý, ale všetko začína od usporiadania vnútra, funkcie orgánov a tiež vyrovnanej psychiky. Toto je 10 dôvodov, kvôli ktorým sa oplatí naštartovať váš...
View ArticleClik here to view.
Neera detox podľa Beyoncé: Za 2 týždne schudla 10 kílNeera detox podľa...
Chudnutie a diétySvetová kráľovná popu Beyoncé má neskutočný vplyv na ľudí a okrem emocionálneho zážitku z hudby mnohých inšpiruje aj životným štýlom. Očisťovaciu kúru neera detox preslávila práve...
View ArticleClik here to view.
5 tipov ako sa stravovať, aby vám neubudla energia, ale len kilá5 tipov ako...
Chudnutie a diétyDrastické diéty nie sú dlhodobým riešením, ale len krátkodobým oklamaním tela i mysle. Úbytok energie a oslabenie imunity si vyžiada svoju daň. Toto sú tipy, ako mať vyvážené zdravie...
View ArticleClik here to view.
6 pravidiel, vďaka ktorým vám chudnutie pôjde ako po masle!6 pravidiel, vďaka...
Chudnutie a diétyTrápite sa s nadbytočnými kilami a stále čakáte na nejaký kúzelný prostriedok alebo pilulku, ktorá vás ich zbaví? Nič takého však skutočne neexistuje. Môžeme vám poradiť účinnú diétu...
View ArticleClik here to view.
Koľko kalórií spálime pri akých domácich prácach?Koľko kalórií spálime pri...
Chudnutie a diétyDomáce práce sa mnohým hnusia už len pri pomyslení na ne. Akonáhle sa však prekonáme, pustíme sa do nich naplno, ako sa len dá. Vybrali sme pre vás top 10 najčastejších a počet...
View ArticleClik here to view.
5 zbytočných chýb, kvôli ktorým viac priberáme bez toho, aby sme o tom...
Chudnutie a diétyStravovacie návyky hrajú dôležitú úlohu nielen v našom zdraví, ale aj vo fyzickej kráse. Nežiadúce pneumatiky na bokoch, macaté stehná, či zadok vieme ovplyvniť aj správnym prístupom...
View ArticleClik here to view.
5 najväčších chýb pri varení, kvôli ktorým priberáme5 najväčších chýb pri...
Chudnutie a diétyZmenili ste jedálny lístok a napriek tomu kilá nechcú ubúdať? Možno robíte pri príprave jedla nejaké chyby. Môžu mať totiž na svedomí vašu nadváhu.
View ArticleClik here to view.
Najnebezpečnejšie diéty podľa celebrít. Toto po nich...
Chudnutie a diétyZnáme tváre sú pre nás inšpiráciou a často krát aj vzorom v obliekaní a životnom štýle. Sú však spôsoby chudnutia, ktoré by sme rozhodne kopírovať nemali.
View Article